Zacznę od mojego tygodnia. W końcu zacisnęłam zęby i wzięłam się za siebie. Mam nadzieję, że odpowiednia dieta i ćwiczenia do stycznia przyniosą rezultaty. Coraz bardziej również przekonuję się do biegania, którego nie znosiłam. Teraz, gdy mam kiepski nastrój, za dużo myśli w głowie, bez zastanowienia zakładam sportowe buty, w uszy wkładam słuchawki z dobrą muzyką i w drogę!
Co do weekendu - w miarę spokojny. Piątek przesiedziałam w domu z kubkiem gorącej herbaty i dobrym filmem, natomiast w sobotę spotkałam się ze znajomymi. Dużo śmiechu, dobrej muzyki i tańca :) Dziś, póki co siedzę u siebie w pokoju i chyba nie mam zamiaru się z niego ruszać. Jutrzejszy dzień za to spędzę z podręcznikiem od matmy i paru innych przedmiotów.
Sportowe buty, to niewątpliwie "must have" każdej osoby. Ja swoją idealną parę już znalazłam - NB574. Wygodne, porządnie wykonane, a do tego w niebanalnej kolorystyce. Dziś postanowiłam je zestawić z eleganckim strojem. Czarne rurki, biała koszula, za duża marynarka (kupiona za całą ZŁOTÓWKĘ!:D), robiąca za płaszcz, do tego parę dodatków i outfit gotowy. To zdecydowanie jedno z moich ulubionych połączeń.
zdjęcia: Mikołaj Daras
nb574 - sizeer / koszula, pierścionki - h&m / spodnie - stradivarius / naszyjnik - efoxcity.com / marynarka (sh), zegarek, torba, okulary - no name
super *.*
OdpowiedzUsuńJaką dietę stosujesz i jakie ćwiczenia wybierasz? :*
OdpowiedzUsuńDieta - MŻ. Ćwiczenia najprzeróżniejsza - 8min ABS, czasami Chodakowska, bieganie, taniec i wszystko, co sprawia przyjemność :)
UsuńŚwietne niebanalne połączenie ;)
OdpowiedzUsuńzdradzisz mi plan swojej diety i ćwiczeń? też bym bardzo chciała schudnąć i nie wiem jak się do tego zabrać :(
OdpowiedzUsuńDieta - MŻ. Ćwiczenia najprzeróżniejsza - 8min ABS, czasami Chodakowska, bieganie, taniec i wszystko, co sprawia przyjemność :)
Usuńświetne zdjęcia <3
OdpowiedzUsuńjesteś taka cudowna <3
OdpowiedzUsuńDziękuję, ale bez przesady :)
Usuńczęsto miewają sie jakieś chwile zwątpienia, refleksje ?
OdpowiedzUsuńZdarzają się, choć staram się być optymistką. Dotychczas wszystko widziałam w ciemnych barwach, więc należało to zmienić :)
Usuńpodoba Ci się blog Maffashion, bądź jakiejś innej szafiarki Jessiki Mercedes itd ?
OdpowiedzUsuńświetnie wyglądasz, buty mega *.*!
Szanuję dziewczyny, za to co robią :) Szczerze powiedziawszy, to teraz rzadko zaglądam na ich blogi, jednak zdarza mi się :) Bardzo lubię Cajmel za jej naturalność :) Znalazłoby się jeszcze parę takich blogów :)
UsuńDziękuję pięknie! :)
chciałabym być Tobą, jesteś śliczna :*
OdpowiedzUsuńDziękuję pięknie, ale nie zgadzam się. Każdy z nas jest piękny :*
Usuńjak zwykle pięknie <3.
OdpowiedzUsuńjaką dietę stosujesz?
OdpowiedzUsuńMŻ tradycyjnie :)
UsuńCudownie wyglądasz. Uwielbiam taki klimat zdjęć <3
OdpowiedzUsuńZestaw rewelacyjny, fajne połączenie z takimi butami :)
OdpowiedzUsuńchętnie bym z tobą zapaliła ;-)
OdpowiedzUsuńa ostatnie zdjęcie po lewej jest przepiękne !
oddaj mi swoje brwi, jezu są przepiękne <333
OdpowiedzUsuńDziękuję ślicznie! :)
Usuńpiękne zdjęcia! :)
OdpowiedzUsuńwyglądasz cudnie!!
OdpowiedzUsuńO jej, podoba mi się bardzo!
OdpowiedzUsuńuwielbiam takie połączenia jak te - są genialne :*
Dziękuję :*
Usuńmasz niesamowitą klasę
OdpowiedzUsuńświetny klimat zdjęć! bardzo mi się podoba
OdpowiedzUsuńmam takie głupie pytanie trochę, ale masz problemy z wąsikiem? Jeśli tak to co polecasz? bo ja niestety mam problem ;/
OdpowiedzUsuńŻadne głupie pytanie, naturalna sprawa :) Ja nie mam, ale gdy kiedyś przeszkadzało mi tę parę włosków, stosowałam plastry z woskiem do twarzy, ewentualnie pęsetę. Musisz poczytać na jakiś forach, gdyż ja ekspertem w tym nie jestem i najzwyczajniej nigdy nie zagłębiałam się w ten temat :)
UsuńPozdrawiam :)
Hej :) miałam ten sam problem , Ada mówi dobrze plastry z woskiem , ale jeżeli to nie pomoże to wybierz się na 5 minutowy zabieg laserowy . Laser doszczętnie usunie ci wąsik i po sprawie . Naprawde jest to skuteczna metoda , ponieważ ja również mam problemy z cerą , tzn mam rumień , popękane naczynka i jeżdże na takie zabiegi laserowe , które naprawdę pomagają i tobie również pomogą , gwarantuje ci to ! Ja na takie zabiegi jeżdze do Łodzi ul.Piotrkowska 48a jest to gabinet lekarski DERMED . Umawiasz się tam telefonicznie. Cennik nr Telefonu i dodatkowe infromacje znjadziesz na stronie internetowej , poprostu wpisz w google Dermed Łódź ;) . Mam nadzieje ,że pomogłam , bo również byłam w podobnej sytuacji . Osobiście jestem zachwycona , i już nie muszę się wstydzić ! Także życze powodzenia , i mam taką nadzieję ,że skorzystasz z mojej porady :) przerpraszam Ada , bo ty tutaj powinnaś odpowiadać na pytania , ale w takiej sytuacji niestety , ale chciałam pomóc . Pozdrawiam :) Paula :*
Usuńdziękuje bardzo Wam! :*
Usuńpiękne zdjęcia <3
OdpowiedzUsuńfajne miłe, sympatyczne zdjęcia ;) ale Ada Ty jesteś piękną sympatyczną dziewczyną ;)
OdpowiedzUsuńbuziak! wszystkiego dobrego ;)
OdpowiedzUsuń:* :* :*
Usuńjejku uwielbiam Cię, masz świetny styl, Twoje zdjęcia są takie dopracowane i zawsze tak miło odpowiadasz na każdy komentarz! Mam nadzieję, że już nie zawiesisz w najbliższym czasie bloga, bo jest genialny <3
OdpowiedzUsuńDziękuję pięknie! :) Jak na razie jest energia i ogromne chęci, więc mama nadzieję, że zostanę tutaj już na dobre :)
Usuńzrób dziś post o kosmetykach do pielęgnacji twarzy i do makijażu, prosimy <3
OdpowiedzUsuńKurczę, zrobię na pewno. Chcę, aby wyglądał on naprawdę fajnie, więc dlatego tak z tym zwlekam :)
UsuńMŻ to znaczy mniej żreć ? XD
OdpowiedzUsuńWeź zrób notke o pielęgnacji wlosow twarzy jak robisz makijaz proszeee <3 w koncu obiecalas , a obietnic sie dotrzymuje ! Ada wez cos stworz na szybko :*
OdpowiedzUsuńdokładnie <3
UsuńAda zrób taka notke *.* twoj blog jest wspanialy twoja osoba jest wspaniala <3 wszyscy kochamy Ade !!!!!!!
UsuńZrobię! :*:*:*:*
UsuńPiękne zdjęcia :))
OdpowiedzUsuńCudowne zdjęcia i ty !<3
OdpowiedzUsuńTak mi się u Ciebie spodobało że obserwuję,mam nadzieję że zajrzysz do mnie i również zaobserwujesz:)
ślicznie Kochana wyglądasz ;*
OdpowiedzUsuńsuper wyglądasz ;) wiele dobrego czytałam o tych butach, może się zdecyduję przy następnym kupowaniu butów :D
OdpowiedzUsuńAwesome pictures!
OdpowiedzUsuńhttp://www.juicyguile.com
xx
Z tego, co widzę, to ten model butów jest hitem teraz :D Może nawet ja sama w nie zainwestuję... :) Fajny ten zestaw, marynarka najlepsza:) Buziak! :*
OdpowiedzUsuńButy są genialne! :) Dziękuję! :*
Usuńsuper zdjęcia :) rzuć te faje!!! ;P fuu
OdpowiedzUsuńRzuć te szlugi ;) marnujesz sobie życie dziewczyna ! Skończysz źle .. :/
UsuńKiedy ja lubię :)
Usuńpiękne są te zdjęcia <3 <3 <3
OdpowiedzUsuńhttp://coeursdefoxes.blogspot.com/
♥
Jak zwykle ślicznie wyglądasz, uwielbam Twojego bloga (powtarzam to chyba przy każdym komentarzu). Pozdrawiam :)
OdpowiedzUsuńszczerze mogę powiedzieć że bardzo mi się podoba!
OdpowiedzUsuńJa zaczęłam właśnie drugi miesiąc ćwiczeń :) Wszystko super, tylko ja jednak co do połączenia aż takiego eleganckiego zestawu ze sportowymi butami nie jestem przekonana.
OdpowiedzUsuńJejkuu jaka ty jestes slicznaa :* zestaw swietny , a buty sportowe prezentuja sie bosko *.* moglabys powiedziec co przykladowo jesz na sniadanie , obiad , kolacje i przekaski miedzy nimi ? To jest dla mnie bardzo wazne :* bardzo prosze o odpowiedz
OdpowiedzUsuńDziękuję! :) Na śniadanie: jogurt z płatkami owsianymi i owocami, do tego kawa. Drugie śniadanie: jakiś owoc, warzywo. Obiad: pierś z kurczaka lub jakaś ryba, warzywa, kasza lub ryż. Podwieczorek: owoc, warzywo. Kolacja: z tym to różnie - coś lekkiego.
Usuń:)
Gorgeous as ever! We're following you!
OdpowiedzUsuńxx from Brooklyn
davie and erica
Pieękna jestes ;* sliczne zdj . Jaka masz to diete ? To znaczy co jessz np.na snadanie obiad i kolacje napisz przykladowo . Prosze o odpowiedz. I opowiadaj na pyt....
OdpowiedzUsuńDziękuję! :) Na śniadanie: jogurt z płatkami owsianymi i owocami, do tego kawa. Drugie śniadanie: jakiś owoc, warzywo. Obiad: pierś z kurczaka lub jakaś ryba, warzywa, kasza lub ryż. Podwieczorek: owoc, warzywo. Kolacja: z tym to różnie - coś lekkiego.
Usuń:)
Fajny look
OdpowiedzUsuńmasz dziwną urodę, a tak szczerze to brzydka jesteś mimo nakładania tony makijażu.
OdpowiedzUsuńPrzeżyję to jakoś :)
UsuńElegancki look i adidasy, bardzo ekstawagancko, ale cos w tym looku jest ze mi sie on podoba :D
OdpowiedzUsuńhttp://www.anouskaproettabrandon.com/2014/02/chez-moi/ czasami przypominasz boską APB! :*
OdpowiedzUsuń